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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Psychologie > Angewandte Psychologie

Stichwörter:

Erschöpfung , Stress , Resilienz , Psychologie , Burnout , Sozialpädagogik , Soziale Arbeit , Ressourcenorientierung , Work-Life-Balance , Psychotherapie , Lebenskrise , Selbsthilfe , Buddhismus , Lebensführung , Karma , Imagination , Selbstheilung , Leistungsbereitschaft , Lebensgefühl , Lebensphilosophie , psychologische Beratung , spirituell , Sloterdijk , Gutes Leben , selbstwert , Inneres Kind , Ausbrennen , Anspannung , Nirvana , Ausgebrannt , achtsam , " , Sinnstiftung , Arbeit und Freizeit , buddhistische Meditation , Lebensführung , innehalten , Innerer Ort , seelische Krise , SozialpÃ"dagogik , Lebensgefühl , Lebensbalance , Sicherer Ort , westliche Psychologie östliche Spiritualität , "Achtsam

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783608106589

Erscheinungsdatum:

Anzahl Seiten der Print-Ausgabe:

250 Seiten

Achtsamkeit und Mitgefühl

Mut zur Muße statt Hektik und Burnout

Leben lernen

3. Aufl.

Sylvia Wetzel (Autor)

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Inhalt

Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann.Philosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel »Mut zur Muße«. Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung daran beschreibt sie die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise.Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen. Kurzfristige und kurzsichtige Ziele, die heute viele Menschen in den Burnout treiben, treten durch die hier beschriebene Umorientierung von selbst in den Hintergrund.

Country of final manufacture

DE

Werbetext Überschrift

Die Stress-Spirale beenden: Mit Mitgefühl und Achtsamkeit besser leben

Titelkurzbeschreibung

Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann.

Aus der gleichen Serie

Achtsamkeit und Mitgefühl

Vom gleichen Autor

Sylvia Wetzel

Achtsamkeit und Mitgefühl

(nicht verfügbar)

Der Weg entsteht unter deinen Füßen

Die weibliche Seite des Buddha

Fühlen ist Leben

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